Рецепты народной медицины для облегчения боли и воспаления при артрите
Артрит — это воспалительное заболевание суставов, которое может вызывать боль, скованность и отек. Хотя артрит неизлечим, существуют различные методы лечения, которые могут помочь облегчить симптомы. Народная медицина предлагает ряд естественных средств для облегчения боли и воспаления, связанных с этим заболеванием.
Внимание: Перед применением любых средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете другие заболевания.
1. Куркума
Куркума — это специя, содержащая куркумин, соединение с мощными противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что куркумин может быть столь же эффективным, как некоторые противовоспалительные препараты, в уменьшении боли и воспаления у людей с артритом.
* Смешайте 1 чайную ложку куркумы с 1 стаканом теплой воды.
* Пейте эту смесь два раза в день.
2. Имбирь
Имбирь — еще одна специя с противовоспалительными свойствами. Он содержит соединение под названием гингерол, которое может помочь уменьшить боль и воспаление суставов.
* Отрежьте небольшой кусочек свежего имбиря и замочите его в стакане горячей воды.
* Дайте настояться 10 минут, затем процедите.
* Пейте этот чай два раза в день.
3. Чеснок
Чеснок обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он содержит соединение под названием аллицин, которое может помочь уменьшить боль и воспаление у людей с артритом.
* Раздавите 2-3 зубчика чеснока и смешайте их с 1 столовой ложкой оливкового масла.
* Нанесите эту смесь на пораженный сустав и оставьте на 30 минут.
* Повторяйте этот процесс два раза в день.
4. Яблочный уксус
Яблочный уксус обладает противовоспалительными свойствами. Он может помочь уменьшить боль и воспаление суставов, а также улучшить подвижность.
* Добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в стакан теплой воды.
* Пейте эту смесь два раза в день.
5. Настойка из одуванчика
Одуванчик — растение, которое содержит соединение под названием тараксацин, обладающее противовоспалительными свойствами. Настойка из одуванчика может помочь уменьшить боль и воспаление суставов.
* Собирайте одуванчики с необработанных полей и используйте их целыми корнями, цветами и листьями.
* Наполните чистую банку одуванчиками и залейте их водкой.
* Закройте банку и поставьте ее в темное место на 6-8 недель.
* Процедите настойку и принимайте по 1 чайной ложке два раза в день.
6. Перец чили
Перец чили содержит соединение под названием капсаицин, обладающее болеутоляющим и противовоспалительным действием. Он может помочь уменьшить боль и воспаление суставов.
* Добавьте 1/2 чайной ложки молотого перца чили в стакан горячей воды.
* Дайте настояться 5 минут, затем процедите.
* Пейте этот чай один раз в день.
7. Льняное семя
Льняное семя богато жирными кислотами омега-3, которые обладают противовоспалительными свойствами. Они могут помочь уменьшить боль и воспаление суставов.
* Перемалывайте 1 столовую ложку льняного семени в порошок.
* Добавьте порошок в стакан воды или сока.
* Употребляйте эту смесь один раз в день.
8. Эфирное масло лаванды
Эфирное масло лаванды обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Он может помочь уменьшить боль и воспаление суставов, а также улучшить сон.
* Растворите несколько капель эфирного масла лаванды в 1 столовой ложке оливкового масла.
* Нанесите эту смесь на пораженный сустав и оставьте на 30 минут.
* Повторяйте этот процесс два раза в день.
9. Масло чайного дерева
Масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Он может помочь уменьшить боль и воспаление суставов.
* Растворите несколько капель масла чайного дерева в 1 столовой ложке оливкового масла.
* Нанесите эту смесь на пораженный сустав и оставьте на 30 минут.
* Повторяйте этот процесс два раза в день.
10. Соляные ванны
Соляные ванны могут помочь уменьшить воспаление и боль, связанные с артритом.
* Добавьте 2 чашки крупной морской соли в теплую ванну.
* Погрузитесь в ванну на 20-30 минут.
* Повторяйте этот процесс два-три раза в неделю.
Важно отметить:
* Народные средства могут быть полезными в дополнение к традиционному лечению, но они не должны заменять его.
* Результаты могут варьироваться в зависимости от человека.
* При возникновении каких-либо побочных эффектов прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.
* Некоторые средства могут взаимодействовать с лекарствами, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед их использованием.